Сударшан крия с Изкуството да живееш помага!

Вижте какво написа Део за нас!

dansing-stars-3-deo-i-elena

Водещият Део се захвана с тренировки по техники за дишане.

Откакто участва в риалити формата Dancing Stars, блондинът се е ориентирал към различни начини за преоткриване на себе си, включително самите танци.

„Искам да благодаря на Константин Драгов и Сана Алсбей, за това, че ми показаха техниката за дишане Сударшан Крия. Оказа се една много важна и интересна стъпка по пътя към себепознанието. Благодаря ви, приятели“, това написа Део в профила си в социалната мрежа.

Водещият признава, че всяко ново начинание е предизвикателство за него. Ето защо се впуска с удоволствие във подобни експерименти, като танцувалният формат Dancing Stars и е готов да научава нови и нови неща не само на дансинга.

 _b_l1894=

В дишането се крие голяма тайна. Способността да успокоим ума, да излекуваме тялото и да заредим за няколко минути с енергия целия организъм е вътре в нас. Тайната е в дишането.

Шри Шри Рави Шанкар

Сударшан Крия включва специфични природни ритми на дишане, които хармонизират тялото, ума и емоциите. Тази уникална дихателна техника премахва стреса, умората и негативните емоции като гняв, разочарование и депресия,  оставяйки те спокоен и при това енергизиран, фокусиран и същевременно отпуснат.

Емоциите повлияват модела на дишането. Например, когато си:

  • Ядосан: Дишането ти следва кратки, бързи цикли.
  • Тъжен или разстроен: Дишането следва дълги и дълбоки цикли.

Милиони хора от всички слоеве на обществото са се докоснали до лечебната сила на Сударшан Крия. Селяни, корпоративни служители, домакини, тийнейджъри, жертви на травми, войници, от лидери в бизнеса до правителствени служители, затворници, работници във фабрики, студенти и всички измежду тези, на всички континенти, всички засвидетелстват многобройните и разнообразни ползи от тази мощна дихателна техника.

meditation_02ин моунтаинс

Advertisements

2 thoughts on “Сударшан крия с Изкуството да живееш помага!

  1. Pingback: Научете повече за йога с Изкуството да живееш | фондация изкуството да живееш България

  2. Pingback: Какво разказа Сантош Рао в България? Изкуството да живееш | фондация изкуството да живееш България

Вашият коментар

Попълнете полетата по-долу или кликнете върху икона, за да влезете:

WordPress.com лого

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Промяна )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Промяна )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Промяна )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Промяна )

Connecting to %s