Впечатления от „Изкуството на медитацията“, Смолян

snimka Smolyan

Курсът Изкуството на медитацията на фондация „Изкуството да живееш“, воден от единствения български инструктор по медитация на фондация Изкуството да живееш Константин Драгов донесе незабравими емоции на участниците в град Смолян  от 4 до 6 декември, 2015 година.

Курсът Изкуството на медитацията е създаден от основателя на фондация Изкуството да живееш Шри Шри Рави Шанкар, който е личен учител на Константин Драгов. Ето какво споделиха нашите участници в края на курса:

Изкуството на медитацията е нещо много мощно. Аз се почувствах много спокойна и уравновесена, сънят ми стана не разпокъсан. Много съм благодарна на синът ми Петьо, че направи всичко, за да го посетя.“, Дарина Моллова
„Благодаря на организаторите от Изкуството да живееш и водещия на Изкуството на медитацията за това, че ми помогнаха да получа знание за медитацията. Вярвам, че това ще ми помогне в осъзнаването и израстването ми. Чувствам се добре. Благодаря!“, Мариана
„Единствената причина, за да дойда на този курс беше личната мантра. Много съм доволна. Има хиляди начини за израстване. Всеки избира най-подходящия за него.“, Анита Моллова
„Чувствам се приятно сред хора, които мислят позитивно и ни учат. Защото всеки човек, когото срещаш в живота, ни учи на нещо. Благодарна съм на всички организатори от Изкуството да живееш и участници.“, анонимно
„Зареждане с надежда и позитивизъм. Време за себе си. Събуждане на сетивата.“, анонимно
Курсът Изкуството на медитацията за мен беше много емоционално преживяване. Мисля, че с тази ваша помощ ще съумея да достигна до своето „Аз“, да преодолея труден за мен момент. БЛАГОДАРЯ на всички вас!“, анонимно

„Уникално и много различно преживяване. Едно прераждане, зареждане с невероятна енергия и вяра за по-добро утре…“, Юлиан
„Благодаря на инструктора, на фондация Изкуството да живееш и организаторите за дълбоките преживявания по време на курса, за възможността да получа мантрата си по този автентичен начин. Благодаря за светлината и посоката, която получих, за да бъда свързана със себе си. Благодаря на себе си, че си дарявам всички тези преживявания.“, Мария

„Ново начало и в същото време връщане към това начало, поставено в предишен момент. Основното моментно преживяване е благодарност към Учителя, към организаторите и към това, че ми се случва…“, анонимно

„Медитирам от доста време и ми е най-любимото нещо!“, анонимно
„Вече мога да медитирам сам без да е необходимо някой да ме води. Прекрасно преживяване. Много съм доволен, че бях част от всичко това.“, Мирослав
„Наистина прекрасен курс, който ме накара да навляза много дълбоко в моята същност. Благодаря на Константин за получената мантра. Усетих своята мантра с много положителна енергия.“, анонимно
„Атмосферата беше невероятна. Усетих едно спокойствие. След всяка медитация се чувствам заредена и много положително настроена към всичко и всички.“, анонимно
Курсът Изкуството на медитацията го карам в точният момент и в това се уверих от усмивката, чистия си ум, липсата на напрежение след медитацията. Благодаря на всички, които съдействаха да се осъществи. Всеки курс на фондацията добавя още нещо за моето израстване.“, анонимно

Advertisements

„Изкуството на медитацията“ – нови преживявания

IMG_0749

Курсът Изкуството на медитацията на фондация „Изкуството да живееш“, воден от единствения български инструктор по медитация на фондация Изкуството да живееш Константин Драгов донесе незабравими емоции на участниците в град София от 27 до 29 ноември, в център за щастие, Бизнес парк.

Медитацията е универсална и чрез нея се достига духовно състояние на безкрайност, неограничено от идентичностите. Тя е единственото средство за завръщане към невинността.

Курсът Изкуството на медитацията е създаден от основателя на фондация Изкуството да живееш Шри Шри Рави Шанкар, който е личен учител на Константин Драгов.
Ето какво ни споделиха участниците в курса Изкуството на медитацията:

„Преживяването от курса на фондация „Изкуството да живееш“ беше интересно и полезно, защото ми даде насоки и отговори на много мои въпроси. Зная, че ще отнеме време, докато усвоя медитацията, както и да почувствам ползите от нея. Убеден съм, че обучението е добро начало и отправен пункт за бъдещето ми развитие.“, Ивайло

„Интересен и информативен курс за медитацията на Изкуството да живееш. Отговори на много мои въпроси. Смятам техниката за много полезна, ефективна и справяне с негативните мисли и емоции. Учи те да наблюдаваш навътре в себе си.“, анонимно

„Неочаквано за мен положително преживяване. Как не съм се срещал по-рано с това…?! Наистина много полезно за мен познание за възприемането на околната среда. Супер!“, Георги

„След Програмата за щастие реших да продължа с курса за медитацията. Чувствам се щастлива и спокойна, благодарение на прекрасният и усмихнат учител, който ни научи какво е медитация. Благодаря!“, Пламена

„Курсът „Изкуството на медитацията“ ми даде технически насоки как да медитирам. Преди това бях прочел за медитацията, но всичко беше просто информация, която не знаех как да приложа на практика, а сега вече знам. Благодаря!“, Цветослав Върбанов

„След многократни предишни опити най-после успях да постигна медитация. Чувствам се удовлетворен и щастлив от това. Тази техника наистина работи!“, Валери

„Курсът „Изкуството на медитацията“ беше за мен още една стъпка в духовното ми израстване, в постигането на положителна нагласа към живота и вътрешен баланс. Чувствам се по-щастлива!“, Катя

„Усещане за бягство, покой, просветление, благодарение на личната мантра, заредена с енергията на Учителя. Всеки човек има нужда в днешно време да владее йога, прана яма и медитация, както е получил другите си умения за живота и образование. Благодаря, че Ви има!“, Марияна

„Имала съм възможност да присъствам на т. нар. Водени медитации, но този вид Сахадж Самади ми допадна най-много, защото почувствах истинско успокоение и вглъбяване. Може би обстановката в толкова отдалечено място от шума на големия град, също изигра своята роля. Благодаря на Константин, за неговото обаяние и спокойствие!“, Елена

„Благодарна съм, че успях да участвам в курса „Изкуството на медитацията“. Отдавна търся ефективен начин за медитация и мисля, че сега намерих такъв и то приятен и лесен. Освен техниката, курсът ми даде по-силно намерение да съм постоянна в практиките си. Благодаря! Щастлива съм, че съм част от това!“, Диана

„За мен този курс беше много полезен, тъй като ми донесе спокойствие, както в този момент, така и занапред. Аз съм човек, който търси баланс и вярвам, че медитацията, практикувана редовно, ще ми го даде.“, Петя

„Дълбоко вътрешно изживяване, което трябва да осмисля във времето напред!“, Иван

„Очаквах курсът по медитация да бъде доста по-сложен и с много теория.  Не повярвах отначало на водещия, че тази медитация е много лесна. Наистина съм впечатлена и благодарна, че получих това знание или усещане и вече си мисля, че не е толкова сложно. Уверена съм, че ще ми бъде полезно занапред в живота, както и за моите близки. благодаря!“, Даниела

Споделени впечатления от курса „Изкуството на медитацията“, гр. Варна

Програма за щастие - ВарнаКурсът Изкуството на медитацията на фондация „Изкуството да живееш“, воден от единствения български инструктор по медитация на фондация Изкуството да живееш Константин Драгов донесе незабравими емоции на участниците в град Варна.

Медитацията е универсална и е дар към човечеството, с който се достига духовно състояние на безкрайност, неограничено от идентичностите. Тя е единственото средство за завръщане към невинността.

Курсът Изкуството на медитацията е създаден от основателя на фондация Изкуството да живееш Шри Шри Рави Шанкар, който е личен учител на Константин Драгов.

Вашите емоции са важни за нас – виж какво ни споделиха и самите участници след курса Изкуството на медитацията:

„Изкуството на медитацията“ на фондация „Изкуството да живееш“ е позитивен курс, който отговори на любопитството ми. Изненада ме, защото не бях подготвена, какво да очаквам, „запали” ме за още.Щастлива съм.“,  Вили

„Курсът „Изкуството на медиатацията“ ми бе полезен с това, че научих възможността да освобождавам стреса и негативните емоции натрупани в ежедневието. Да се обърна към своето вътрешно аз, към духовното. Благодаря на „Art of Living” и на Косьо!“, Теменужка

„Тръгнах с любопитство. Получих нови знания и усещания. Контактът с учител от фондация „Изкуството да живееш“ е тържествуващ. Готвя се за нови предизвикателства.“, Валя

„На курса „Изкуството на медиатацията“ на фондация „Изкуството да живееш“ научаваш техники за успокояване на ума и изчистване на стреса-изключително полезно в днешното напрегнато ежедневие. Личната мантра ти помага да навлезеш по-бързо в състояние на покой и да уравновисиш съзнанието си. Начин за зареждане с много енергия за кратко време.Благодаря!“, Лили

„Курсът „Изкуството на медиатацията“ ми донесе:

  1. Положителни емоции.
  2. Запознанства с нови хора.
  3. Познания за медитацията.
  4. Подобряване качеството на живот във всички направления.
  5. Чувство за удовлетвореност. и др.
  6. Нови познания.

Румен

12071497_10204928868803133_412829235_n

„По време на курса „Изкуството на медиатацията“ на „Изкуството да живееш“ успях да осъзная силата на духа, ума, съзнанието, подсъзнанието си и да я усетя физически и надградих още нещо към своята личност.“, Зоя

„Много съм удовлетворена от курса „Изкуството на медиатацията“, от воденето на Константин от фондация „Изкуството да живееш“ и всички отговори на въпросите, които зададох. Аз имах мантра от Райнер преди няколко години, но сега разбрах, как точно да я ползвам, медитирайки, за най-добър ефект.“, Благодаря!!!

  • „Чудесно преживяване
  • Удовлетвореност
  • Знание за медитацията
  • Практическо приложение
  • Нови запознанства, нови усещания.“

Ваня

„Курсът по медитация на фондация „Изкуството да живееш“ ми беше много полезен, защото научих уникална техника за медитация и получих лична мантра. Изпълнена съм с желание и енергия да практикувам постоянно. Константин ме вдъхнови изключително с излъчването си, с това спокойствие, усмивка и любов, с която ни преведе през знанието за медитиране.Тръгвам си заредена с много ентусиазъм, вдъхновение, вяра и благодарност.“, анонимно

„По-красиво усещане до сега не бях изпитвал, чудесно допълнение и завършек на Програмата за щастие в моите очи. Уникалната техника Сударшан Крия в допълнение на Сахадж Самади е най-мощното оръжие за справяне на стреса и личното развитие!“, Иван

„Благодаря! Курсът „Изкуството на медитацията“ ми помогна да подтисна припряното си. Днес усетих, че е намаляла и нервността ми при шофиране, т.е. не се издразних на ситуация, при която обикновено, когато съм сама в колата шумно реагирам. Имах желание за такава промяна и се радвам, че я постигам.Най-важно за мен е, че се срещам тук с позитивни хора и ведри хора.“, Живка

„За мен беше много полезен курсът „Изкуството на медитацията“. От дълго време имах намерение да го изкарам и сега съм много въодушевена, че имам тази техника в своя арсенал. По време на груповите медитации имах силни и дълбоки преживявания и успях да се заредя с ентусиазъм и положителна енергия.

Благодаря ви много!!!“, Мариела

„За мен курсът „Изкуството на медитацията“ на фондация „Изкуството да живееш“ беше изключително полезен и много интересен.Всеки ден аз съм подложена на много стрес и напрежение и медитацията смятам, че много ще ми помогне.“, Лейла

.

Ослепителни усмивки засияха по лицата на участниците от курса по медитация на фондация Изкуството да живееш във Варна

photo 2 (1)

В клуб Цветовете гр. Варна от 7 – ми до 9 – ти февруари се състоя курс Изкуството на медитацията с лъчезарният Константин Драгов.

Забелязал ли си, че когато видиш несъвършенство около теб, ти не си в състояние да приемеш това несъвършенство? Например, когато някой е направил нещо нередно, твоя гняв се издига като вълна и стихва, оставяйки те разтреперан, а понякога и със съжаление, не е ли така?

Когато сме ядосани, ние не сме наясно. Първата стъпка е да осъзнаем, че гневът не може да премахне несъвършенствата. Следващата стъпка е да се знае, че само, когато сме в състояние да приемем ситуацията каквато е, единствено тогава можем да я коригираме с ясното разбиране. Може би си мислиш, че е по-лесно да се каже отколкото да се направи. Как да се постигне състояние на ума, когато тези думи се превръщат в опит? Hикога не е лесно да се справим с ума или емоциите директно. Ето защо ние се нуждаем от помощта на някои техники, за да ни сe помогне.

Ето какво споделиха някои от участниците в курса:

От 15 години не ми се е случвало да боледувам. За добро или лошо от една седмица съм на антибиотик, като в резултат на заболяването сърцето ми бие с пулс 120. Не можех цяла седмица да го успокоя и спра дори с хапчета. С медитацията пулса ми падна на 60. Чувствам се много уравновесена и спокойна. И очевидно и сърцето ми е спокойно. Благодаря ти Косьо за хубавия курс на фондацията Изкуството да живееш!
Стилиана
 

За мен курсът беше интересен и полезен. Разбрах някои грешки, които съм допускала в практиката си преди. Медититацията с мантра, дадена от инструктор е по – дълбока. Благодаря от сърце!

Евгения Драганова

Вярвам, че ако проявя постоянство този курс Изкуството на медитацията може да е началото на едно пътешествие навътре в мен. Благодаря!

Сияна

Моето преживяване беше чудесно! Имах всякакви мисли, но най – вече причудливи картини, които в началото ме разклащаха. Положително мисли и чувства ме изпълниха и забравих какво е това да се ядосваш, за каквото и да е, просто е безсмислено! Благодаря!

Станимира Милкова

Възстановяване на човешките ценности за предотвратяване на насилието срещу жените

Възстановяване на човешките ценности за предотвратяване на насилието срещу жените

https://i2.wp.com/artoflivingsblog.com/wp/wp-content/uploads/2013/03/Art-of-Living-International-Womens-Blog.jpg

25 ноември – Световен ден за елиминация на насилието срещу жени

Бханумати Нарасимхан

Накоро бях на среща с лидери от женски пол във Вашингтон Ди Си, търсейки решения за справяне с домашното насилие срещу жените. Този проблем е широко разпространен не само в Индия. Той се отнася не до правата на жените, а до правата на човек. Ако жените не се чувстват защитени, цялото общество е разединено и тогава и мъжете и жените трябва да се изправят заедно и да се борят срещу несправедливостта, намирайки решение. Аз упорито вярвам, че всички заедно трябва да стиснем ръцете си, да повишим гласовете си в световен мащаб, за да възкресим човешките ценности и да предотвратим насилието и злоупотребата с жените.

Индийската култура почита мъжете и жените като равни във всеки аспект на живота. Тази почит е изразена и като Ардханааришвара, където Божественото е изобразено като полумъж и полужена, показвайки, че те са равнопоставени партньори в поддържането и защитата на Творението. Дори на клетъчно ниво, в тялото си всеки от нас има гени от майка си и от баща си. Има баланс на двете енергии във всеки човек. Това е именно понятието за Инг и Янг. За да е здраво и развиващо се едно общество, трябва да се поддържа баланса на всеки индивид в него. Ние трябва да уважаваме жените и да почитаме тяхната роля.

Увеличаването на броя на инцидентите в столиците са причина за нарастващо безпокойство и предупреждение за вземане на правилни мерки относно насилието срещу жените. Ние напълно подкрепяме жертви на насилие, които се борят за тяхната кауза. Това показва непреклонната им сила. Те искат да се борят. Гласовете им трябва да бъдат чути. Ние сме длъжни да подкрепяме тези гласове, молещи за справедливост. Решението обаче изисква всестранен подход.

Трябва да разберем, че страха и агресията няма да доведат до решение на проблема. Имаме нужда от спокоен ум, изпълнен с яснота, в която можем да решим за какво искаме да се борим и как искаме да го направим. Решения в дългосрочна перспектива ще изплуват само когато към проблема подхождаме със спокойствие и яснота. Духовното знание и практики могат да ни помогнат да открием това пространство от тишина във всеки един от нас. Можем да се възползваме от великите Учители, които са посветили себе си на възстановяването и запазването на човешките ценности в обществото. Ние трябва да разпалим отново духа на състрадателност в мъжете и жените по целия свят. Тук на помощ идват медитацията, дихателните техники и други духовни практики. Те ни освбождават от натрупания стрес и позволяват на ума ни да се освежи и да се презареди с енергия, което ни позволява да вземаме правилни решения.

Злоупотребата с жените е болест, която засяга обществата по целия свят. Медиите имат важна роля в информирането за инцидентите, но също така може и да помогнат, насочвайки вниманието към дискусии за решенията им. Често, когато се фокусираме върху отрицателните страни, се създава порочен кръг от страх и безпокойство. Ние трябва да насочим вниманието си повече към човешките ценности и ролята на духовността в нашия живот. Можем да спомогнем за създаването на атмосфера на приятелство и състрадание. Когато се чувстваме по-свързани с хората коло нас, е по-вероятно да предприемем действия, за да претовратим несправедливостта. Освен това, законите за наказание на виновните трябва да станат по – стриктни и да се изпълняват неотменно.

Ние трябва да обърнем внимание и на заплахите в обществото, причинени от алкохола. Употребата на алкохол често се смята за мода и проява на стил. Истината обаче е, че дори и възпитан, образован човек се държи грубо под влиянието на алкохол. Злоупотребата с алкохол лежи в основата на много злоупотреби с жени дори и във високо развитите общества.

Най-важен е фактът, че е време да осъзнаем, че основната причина за обществените болести е разяждането на човешките ценности. Всеки един от нас трябва да пристъпи напред и да поеме отговорност за изграждането на отношение на загриженост и споделяне, чувство на принадлежност, да се ангажира в служба – сърцевината на духовните ценности, които са основа на здравословно, щастливо и хармонично общество.

Бханумати Нарасимхан е Директор на Проекти на Фондация “Изкуството да Живееш” за Засилване Ролята на Жените и Грижа за Децата; Председател на Международната Конференция на Жените, която ще се проведе в периода 7-9 Февруари, 2014. За повече информация относно конференцията,  моля посетете: iwc.artofliving.org

Първият град от турнето на Свами Джотирмая през 2011

Кюстендил е първият град от турнето „Събуди се и разтърси !“ на индиеца Свами Джотирмая

Индиецът Свами Джотирмая започна обиколка из България с първа спирка в Кюстендил за тридневен семинар по йога, обяви председателят на фондация „Изкуството да живееш“ в България Константин Драгов. Националното турне е наречено „Събуди се и се разтърси!“, в курса са включени йога упражнения, мъдрост, медитация, музика и забавления. Участниците научават практични техники за зареждане с енергия и справяне със стреса.Свами Джотирмая е висококвалифициран старши инструктор на фондацията, която е международна,образователна и хуманитарна с консултативен статут към ООН.

photo_verybig_683002

В курса в Кюстендил се включиха над 200 души, обяви Константин Драгов.“Целта е с техники от йога, хората да се научат как да живеят по-здрави и усмихнати. Самият Свами Джоитрамя е израснал в християнско семейство. В един момент от живота си среща Шри Шри Равиншанкар, основател на фондацията и  това променя живота му и духовността“, добави Константин Драгов.

Фондацията „Изкуството да живееш“ включва работа в затвори, в бедстващи райони и места с  военни конфликти. Работи се много с деца и жени в затруднено положение. Тя е една от най-големите доброволчески организации с дейност в над 150 държави, уточни Драгов.

„Навсякъде по света проблемът е един и същ. Аз не искам да гледам проблемите през цялото време, защото те ще се увеличат. Ако погледнеш в положителните неща, то проблемите наистина ще намалеят. Наскоро разбрах, че в България и то в по-малките градчета децата започват да просят. Нашата организация ще направи нещо за тях. Ще им даде знание. Разбрах, че тези деца не ходят на училище, а това не е добре“, каза индийският инструктор.

Няколко думи за медитацията

medi15-05-101086

Медитацията

  • Ни прави психически устойчиви, така че да посрещнем всяка ситуация с усмивка;
  • Ни прави спокойни. Дарява ни с вътрешен мир, който се отразява в ситуациите намиращи се извън нас;
  • Медитацията увеличава нашата устойчивост към различни емоционални състояния;
  • Намалява тенденцията импулсивно да реагираме  на дадени ситуации и увеличава тенденцията осъзнато да действаме;
  • Е ефективен начин да противодействате на стреса във вашия ум.

 white_girl_mudra_pranayama (3)

Няколко минути само за теб – Твоето време за медитация

Чудите се как да се откъснете от ежедневната работа и други отговорности и да намерите само няколко минути за медитация? Подходящото време за медитация е сутринта, това ще ви помогне да останете спокойни през целия ден. Може да медитирате и когато искате да си починете от работата, например – преди следобедното си кафе. Това е времето, когато можем да бъдем сами със себе си, затваряйки вратите за ежедневното бърборене на ума си, напълно отпуснати и освободени от всевъзможни мисли. Можем да се възползваме максимално от това време и да подобрим опита си с медитацията с няколко бързи съвети.

japanesemeditationsession-208

 

Медитацията е лесна – Следвайте тези съвети

  • Удобна среда – Препоръчително е да медитирате на тихо място. Това помага за по-добрата концентрация и дава възможност за по-дълбока медитация.
  • Бъдете постоянни в практиката – Би било добре да медитирате по два пъти на ден и да сте постоянни в практиката. Само тогава ще сте в състояние да наблюдавате положителните ефекти с всеки изминал ден.
  • Медитирайте с вашите приятели – Може да се събирате с някои ваши близки приятели и да медитирате заедно, в група. Това може да подобри вашия опит с медитацията и да ви стимулира да сте постоянни в практиката.
  • Раздвижете се и се разтегнете преди медитация – Това помага да намалите стреса и напрежението в някои части на вашето тяло, да се отпуснете и да се насладите на медитацията.
  • Наблюдавайте мислите си- Не правете усилие да се противопоставяте на мислите си. Оставете ги да се носят свободно. Медитацията е липса на кавото и да е усилие.
  • Успокойте се – уверете се, че медитирате поне 10-15 минути. Не бързайте да отваряте очите си.
  • Уверете се, че стомахът ви не е пълен преди медитация – Така ще избегнете възможността да заспите по време на медитация!

Свобода зад решетките продължава с Изкуството да живееш

IMGP7005

През октомври 2006 г. с подкрепата на Министерството на правосъдието на Република България, фондация Изкуството да живееш стартира хуманитарен проект „Свобода зад решетките“ с преподаването на антистрес програмата на Изкуството да живееш за служители и лишени от свобода в българските затвори и пробационни служби. Проектната цел на фондация Изкуството да живееш е подобряване на физическото и психическото здраве на служителите и лишените от свобода в затворите. След затвора в Стара Загора курсът бе проведен във всички останали български затвори. В проведените 60 курса участваха над 1000 служители и лишени от свобода.

 IMGP7000

Курсовете на фондация Изкуството да живееш по програмата Свобода зад решетките продължават!

Вижте какво споделиха  с нас участниците от курса от програмата на фондация Изкуството да живееш „Свобода зад решетките“, който се проведе от 30-ти септември до 4-ти октомври с инструкторите на фондация Изкуството да живееш Иванка Георгиева и Соня Драгова!

IMGP7001

  • Какви бяха Вашите преживяванията  по време на курса на фондация Изкуството да живееш?

–         Преживяванията от програмата на фондация Изкуството да живееш бяха добри, вдига адреналина, духовно спокойствие, интересни и чудесни, успокоен, по-спокоен, бодър, весело и приятно, вълнуващи, здравословни!

  • Какво Ви хареса в курса на Изкуството да живееш?

–         Положителната емоция, дишането и упражненията, колектива
Как се чувствате в края на курса на Изкуството да живееш в сравнение със състоянието си преди това
–         Освободен, бодър, спокоен, жизнен, тонизиран и освежен, фреш, спя спокойно, усещането, че съм направил нещо полезно

IMGP7003

  •  Какво   от наученото на курса на Изкуството да живееш бихте приложили в своя живот?

–         От наученото на курса на Изкуството да живееш бих приложил Бастрика, Поздрав към слънцето.

 

  •  Какво още бихте желали да споделите за курса Изкуството да живееш?

– Много е кратък, ако може курса Изкуството да живееш да се провежда по-често и да трае повече време.

Въпроси за Тайните на медитацията

Шри Шри Рави Шанкар отговаря на въпроси за тайните на медитацията:

Шри Шри Рави Шанкар: Слушай. Ти дишаш нали? Дишаш! Определено го правиш. Ти го знаеш, аз го знам и всички останали го знааят.
Тогава какво се случва? Въздухът навлиза в твоето тяло и същият излиза от него и пътува по целия свят. Можеш ли да кажеш, ‘Това е моя въздух’?
Ако разглеждаш нещата на по-фино ниво, разбираш, че не можеш да притежаваш, не си собственик. Но на по-грубо ниво можеш да кажеш, ‘Това е моето тяло.’ Определено!
Дори тогава, твоето тяло произвежда вибрации или енергия. Ти даваш енергия и получаваш такава от космоса. Има непрекъснат поток и всяка клетка в тялото ти се променя.
Ти обменяш енергия през цялото време. Ти не си нищо друго, освен определена вибрация, вълнова функция, честота.
Определена честота се казва „Сюзън“, друга честота се казва „Джефри“, а друга „Майкъл“. Ти си почти като отделен телевизионен канал. Също както от телевизионната кула се разпространяват различни честоти, за различни канали и от всеки дом, от всеки телевизор те могат да бъдат уловени.
Ти не можеш да кажеш, ‘моят телевизор хваща „BBC“, но как и телевизора на съседите успява да хване същия канал ?’ Те са на една и съща честота.
Твоето съзнание е също функция на вълната и има толкова много възможности, толкова много пътища.

_dsc8574

Същото е със слънцето. Когато слънчевите лъчи навлязат през прозореца на твоята къща, не си казваш ‘О, слънцето влезе през прозореца ми и аз го залових’ Не. Същото слънце ще навлезе изцяло и през прозореца на съседа и през прозорците на други хора по целия свят. Това е сферично мислене.

Ние сме научени да мислим линейно. Ако нещо е родено, то трябва да умре – това е линейното мислене. Мислете сферично. Веданта ви дава сферично мислене. Древните хора са знаели сферичното мислене и затова те използват думата може би, може би това и може би онова.

В джайнизма и джайнистката философия също се използва „може би“. Това е много интересно да се разбере. Чрез сферичното мислене, интелекта се стимулира и има възможността да надхвърли ограниченията и да види истината отвъд.

Слънцето е изцяло тук и изцяло там. И ти си просто вибрация. Като тяло не можеш да бъдеш навсякъде, но като съзнание можеш да бъдеш на много места.SONY DSC
Когато докоснеш цвете, твоите вибрации отиват в цветето.
Чували ли сте за биометрични брави? Това са брави, които ще се отворят само ако ги докоснеш. Ако бяхте говорили за тези брави преди 20 – 25 години, хората щяха да ви се изсмеят и биха ви помислили за луди. Всичко е възможно.

Така, че всичко е просто функция на вълната. Цялата вселена е вълна; поле на съзнание.

Въпрос: Отказа от лекарства счита ли се за самоубийство?

Шри Шри Рави Шанкар: Не! Ако някой отказва медикаментозно лечение и иска тялото му да следва някакви природни принципи, тогава това не е самоубийство. Всичко е наред.
Но когато някой от мъка се опитва да се удуши и да сложи край на живота си, това вече се счита за самоубийство, доколкото съм запознат. На това аз бих казал самоубийство.img_2915
Понякога хора, които са в кома са поддържани изкуствено живи, чрез машини за дълъг период от време. Това, което бих казал аз е да се оставят нещата естествени, да не се насилват по изкуствен начин. Това е моето лично мнение, но има различни мнения по този въпрос.
Когато знаеш, че някой няма да може да оцелее и да се върне към нормален начин на живот няма смисъл да се поддържа жив, само като зеленчук. Аз бих казал, махнете всички тръби и нека природата да си свърши работата.

Изкуството да живееш – вътрешна хармония и спокойствие

Споделяме с Вас едно интервю с Адриана, 44 г., участник в много от курсовете на Изкуството да живееш.

dscn2240

С какво се занимаваш?

Работя като мениджър в частна фирма за производство на десерти.

Как реши да посетиш курс на Изкуството да живееш?

Покани ме приятелка – даже ми подари билет за курс Изкуството да живееш!

Кога се случи това, първия ти курс Изкуството да живееш?

Първият ми курс Изкуството да живееш беше през октомври 2009 година.

Значи си разбрала за Изкуството да живееш от нея. Тя също ли посещавала курсовете?

Да, тя също посещаваше курсовете Изкуството да живееш.

Какво ново научи в центъра на Изкуството да живееш и това ли беше първият ти допир до йога и медитация?

Научих много неща в центъра на Изкуството да живееш. Но това не беше първият ми допир до медитация. С медитацията се запознах много отдавна.dsc_3103

Какво по-различно намираш в центъра на Изкуството да живееш?

Обстановката в Изкуството да живееш ми харесва. Също и хората ми харесват много тук. Това, че се развива активна дейност за популяризиране на йога и медитация сред различните обществени прослойки, йога и медитация за всякакъв тип хора! И най-вече децата! Най много ми харесва, че тези техники – йога и Сударшан крия – се  преподават на децата.

Какво се промени в живота ти, откакто се докосна до Изкуството да живееш?

Всичко се промени. Освободих се от болките, които имах в тялото. Това е на първо място – здравето ми се подобри много. Намерих и много приятели, с които ми е приятно да общувам, защото мога да бъда себе си, а не да подтискам някои свои чувства и усещания за света. Когато общувам с други хора, които не са се докоснали до знанието на Изкуството да живееш, не мога да изразя на 100 % себе си.

С какво ти помагат курсовете и срещите в Изкуството да живееш?

Главно с това, че в Изкуството да живееш винаги се чувствам много добре. Каквото и да има, някакъв проблем, който ме безпокои, мога да го споделя и веднага ми олеква. И най-важното – много бързо се намира разрешение. Научих се да се освобождавам от въпросите, които много сериозно ме тормозят  и непрекъснато ми се въртят в главата. Чрез знанията, които получих в Изкуството да живееш, се научих да се освобождавам от това, с което не мога да се справя, поне за момента. Това някак си намира разрешение на въпроса, без моя контрол.

Какво те впечатли най-много до момента? Кое е най-различното в Изкуството да живееш?

Ентусиазма и активността на хората, които се занимават с Изкуството да живееш. На учителите и доброволците  на Изкуството да живееш – всичко се прави с много любов, много е зареждащо и е много приятно да го вършиш. Удовлетворяващо е.

sahaj2

Каква промяна усещаш в себе си?

Спокойна съм, усмихната съм. Вече нищо не може да ме притесни в живота, да ме разтревожи. Имам пълна душевна вътрешна хармония и спокойствие.

Какво мислят близките и приятелите ти за Изкуството да живееш? Някой от тях преминавал ли е курс?

От семейството единствено дъщеря ми е посещавала детските курсове на Изкуството да живееш. Но тя вмомента е в тийнеджърска възраст и е малко дистанцирана, но мисля, че като я премине ще оцени какво е научила тук и ще го използва. А и вижда как при мен настъпиха сериозни промени. Преди от напрежението бях малко агресивна, налагах своите решения. Сега вече общувам много по-лесно с нея. А що се отнася до останалите – майка ми го приема. Дори й показах алтернативното дишане и тя го прави, защото усеща, че й помага.

Можеш ли да ни разкажеш нещо вълнуващо или забавно, което ти се е случило с Изкуството да живееш?

Най-забавният курс за мен беше ДСН (Do Something Now), който изкарах 2 седмици след Изкуството да живееш – част 1, така се застъпиха нещата тогава. Вълната така прерастна от една по-малка в по-голяма, че след това буквално летях! Тогава наистина много силно пожелах да стана учител на деца, но не успях да го направя веднага. Тогава получих ръководството, асистирала съм на един курс Изкуството да живееш, но поради естеството на работата ми не можах да намеря достатъчно свободно време, за да бъда по-активна в това отношение, и състоянието ми като че ли не го позволяваше – в този момент имах трудна комуникация с дъщеря си, което понижаваше енергията и увереността ми. Но мисля, че сега нещата си дойдоха на място. Но курсът на Изкуството да живееш – ДСН, беше най-вълнуващият курс! Препоръчвам го на всеки!

Фондация Изкуството да живееш
http://www.artofliving.org/bg-bg