Радост през лятото с предстоящите събития на Изкуството да живееш

Подслади лятото с Изкуството да живееш и QUIN BITE – Вкусният суров бар!

Включи се във Фейсбук играта до края на месец юли и спечели кутия с 12 барчета – по две от всеки вкус. Подробности за играта научи тук: ИГРА – МОЯТ ЛЮБИМ ВКУС 🙂

През месец юли можеш да посетиш Аюрведичен готварски курс

на който да се запознаеш с Аюрведа и да научиш как да се справяш със заболявания чрез правилно хранене. По време на курса ще бъде представена
практична демонстрация за правилно приготвяне на храната без мазнина. От аюрведичния специалист и йога инструктор Албена Георгиева ще научим и
какво представлява хранене, съобразено с нашата телесна конституция. Открий заместители на рафинираните храни и нови домашни лекове! 

Ползи от аюрведичното готвене
• Повече енергия
• Освобождаване от депресия и страхове
• Емоционално равновесиe
• Повишени оздравителни сили
• Поддържане на здрав ум и здраво тяло

На 24 юли можеш да посетиш безплатния семинар „Справи се с ума си“ и да научиш повече за това как функционира нашият ум и кои негови тенденции ни карат да изпитваме стрес.

КОГА и КЪДЕ?
♥ 24 юли 2017, 19:00 ч.
♥Център за Щастие до НДК, ул. „Георги С. Раковски“ 140

След безплатния семинар можеш да задълбочиш познанията си с Курс Програма за щастие. 

Курсът „Изкуството да живееш“ ни учи на йога позиции и дихателни техники, които напълно освобождават емоционален и физически стрес, носят жизненост на ума и тялото, подобряват концентрацията и паметта и подсилват имунната система.

Програмата включва и различни индивидуални и групови занимания, които ни предизвикват да погледнем на живота от нова, по-светла и по-широка перспектива.

Ако ти хареса да медитираш, продължи с Изкуството на медитацията.  На курса Изкуството на медитацията ще научиш техниката Сахадж Самади. С нея успяваме да се справим с умората, стреса и негативните емоции. Само за няколко минути всеки ден се чувстваме спокойни, пълни с енергия и увереност.

Опитай, много бързо ще усетиш разликата.

Медитацията Сахадж Самади позволява на ума по естествен начин да достигне състояние на дълбок покой. Когато умът утихне, той се освобождава от стреса и се връща в настоящия момент. Виждаме ясно.

Медитация Сахадж Самaди може да бъде научена в три сесии по час и половина, след което може ежедневно да бъде практикувана самостоятелно навсякъде – у дома, във влака, в самолета.

Вдъхновения от „Програма за щастие“, град Стара Загора

Впечатления от курс Програма за щастие в град Стара Загора, 30.09-2.10.2016г.

„Изкуството да живееш“  организира курс „Програма за щастие“ в град Стара Загора от 30 септември до 02 октомври , 2016 година. Програмата за щастие на „Изкуството да живееш“ ни учи как да се справяме със стреса и как да развием напълно своя потенциал.

Уникална част от Програма за щастие е комплекс от йога позиции и дихателни техники, които напълно освобождават емоционален и физически стрес, носят спокойствие и жизненост на ума и тялото, подобряват концентрацията и паметта и подсилват имунната система.

Участниците в курса Изкуството да живееш преживяха различни емоции и научиха много неща за себе си. За нас вашите емоции на участниците са изключително важни, а ето и какво споделиха с нас в края на своя курс „Програма за щастие“:

„Срещнах страхотни хора. Научих , че винаги трябва да търсим щастието вътре в нас , да се радваме на малките неща в живота.“, анонимно

„Преживях нови емоции, открих нови начини да се зареждам с енергия. Запознах се с хора, които ми станаха близки.“, анонимно

„Беше нещо ново , непознато за мен. Хареса ми , впечатлена съм колко съм уравновесена и спокойна. Беше както трудно , така и интересно.Бих го повторила , дори само заради хората тук.“, Г.Христова

„Преживях много положителни емоции. Запознах се с млади хора , с които ще останем приятели. Научих нови практики, които ще ме доразвият. Докоснах се до истинската атмосфера на това голямо семейство.“, анонимно

„Благодарна съм ,че попаднах на курса „Програма за щастие„. Не ми бяха лесни дихат. Техники, но съм сигурна , че ще са ми много полезнии че този курс ще е началото на моята трансформация. Даже в този момент съм 100% тук, за което благодаря!“, анонимно

Споделени впечатления от „Програма за щастие“ в Пловдив

КУРС „ПРОГРАМА ЗА ЩАСТИЕ”

07-09 октомври, 2016, ПЛОВДИВ

Фондация„Изкуството да живееш“ проведе своя курс „Програма за щастие“ в Пловдив от 7 до 9 октомври, 2016 година. Програмата за щастие на „Изкуството да живееш“ подпомага справянето със стреса и развитието на пълния човешки потенциал с изключителни резултати.

Участниците в курса преживяха различни емоции и научиха много неща за себе си. За нас емоциите на участниците са изключително важни, а ето и какво споделиха с нас в края на своя курс „Програма за щастие“:

“Курсът „Програма за щастие“ е страхотно изживяване! Мисля да продължа с йога.Чувствах се спокоен и ведър, откъснах се от сивото си ежедневие. Благодаря ви!”, анонимно

„Курсът „Изкуството да живееш“ е много емоционален. Мисля, че е полезен за участниците, защото обръща вниманието върху нещата от живота,които имаме и са ни достатъчни , но не им обръщаме внимание,защото ги имаме за даденост и сме ги забравили. Прекрасните 3 дни са положителни изживявания и емоции. Дава възможност за създаване на общност от добронамерени хора с положително отношение към живота и хората. Харесва ми, че редуват физически дейности с някакъв вид духовни практики. Благодаря!”, анонимно

„3 години все не намирах време за този курс. А толкова много исках. Исках! Имах големи очаквания. Получих повече, отколкото очаквах. Невероятно е как само за 3 дни човек се променя. Искам да науча още. Благодаря ви!!! Благодаря и на всички,които бяха около мен!!!”, анонимно

„1.Едно от най-хубавите неща,които ми са се случвали в последно време.2.Невероятно преживяване. 3.Вдъхновяващо. 4.Неподозирано и непознато преживяване.“, анонимно

„Невероятно усещане да си част от чудото на живота. Осъзнах и намерих себе си на едно по-дълбоко ниво. Ще препоръчам и споделя с приятели.Благодаря Ви!”, анонимно

„Невероятно изживяване! Страхотна атмосфера! Невероятни инструктори,които ми вдъхнаха увереност и ме направиха щастлива. Благодаря Ви!”, анонимно

„Потърсих вашия учител , за да намеря съмишленици и да науча нещо ново. И това се случи! Много се радвам, че се запознах с интересни и сърдечни хора. На добър час в прекрасната ви работа! С благодарност!”, анонимно

„Всичко,което ни казахте не беше ново, но бе представено запомнящо се! Уроци в живота има много,но е трудно да се извади поуката, а Вие ни напомнихте как да го правим. И тримата сте вдъхновяващи, красиви и позитивни и ме карате да искам да съм такава! Благодаря Ви от сърце! Ще дойда пак!“,  Румина

„Невероятни три дни! Преживях чудно пътуване в себе си! Надявам се, че това ще е началото на един нов път. Водещите са вдъхновяващи! Прекрасни и завладяващи. На моменти си пожелавах да постигна тяхното положително отношение към живота. Без умисъл мога да твърдя, че това беше най-интересният курс, на който съм присъствала. На добър път! Благодаря Ви!”, анонимно

„Много интересен, вдъхновяващ курс.Поучителен.Накара ме да се почувствам на „ти” със себе си. Благодаря ви за това изживяване!”, анонимно

„Курсът „Програма за щастие“ ,който проведох в рамките на тези три дни ме зареди с положителна емоция.Успях да забравя за миг част от ежедневните грижи и да остана сама със себе си.Гери и Елеан са отдадени и търпеливи,усмихнати и позитивни.”

„Любим курс е за мен, от полза и благодарен. Творчество и светли мигове, интересни преживявания. Благодаря ви!”, анонимно

„Благодаря Ви за позитивното отношение! Получих това, за което дойдох! Спокойствие! Любов! Бъдете щастливи!”, анонимно

Мъдрост от Шри Шри Рави Шанкар в „Да празнуваш любовта“

„Да празнуваш любовта“ на Шри Шри Рави Шанкар е плод на неговата седем годишна традиция да дарява хората със своята мъдрост под формата на седмични беседи. По време на пътуванията си от Бига Сар в Калифорния до Делхи, Индия в периода от 1997 до 2002година, Шри Шри запознава милиони хора по целия свят със своите знания, събрани след това и в томовете „Лично напътствие за искрено търсещия“. Мъдростта на Шри Шри от този период се отпечатва и в България под формата на двутомно издание – „Да празнуваш тишината“ – обхващащо седмичното знание от първите пет години и „Да празнуваш любовта“ – съдържащо мъдростта на Рави Шанкар през последните две години от неговото пътуване.

Следвайки структурата на първия том, съдържанието на „Да празнуваш любовта“ е по-скоро тематично, отколкото хронологично. Първата част на книгата от една страна е насочена към емоциите, които ни пречат по пътя към личностно израстване като гняв, насилие, тревоги, амбиция. В тази глава Шри Шри говори за начина, по който бихме могли да възприемаме и грешките, навиците, обвиненията, а дори и природните бедствия, за да достигнем знанието, което ни носи хармонично съществуване. За постигането на вътрешен мир Рави Шанкар обръща вниманието ни и към онези добродетели като хумор, ентусиазъм, скромност, любов, които утвърждавайки у себе си ни помагат да водим осъзнато съществуване тук и сега.

С осъзнаване на живота сам по себе си, ние бихме могли да го направим истинско празненство, възпитавайки у себе си принадлежност и баланс. Това ни разкрива втора част от „Да празнуваш любовта“, в която се говори за по-фините аспекти от нашето съществуване като свобода, знание, жертване, духовност или как да гледаме ден след ден на света с удивление.

Така по пътя на седмичните знания достигаме и до трета глава, в която Шри Шри разкрива най-голямата мъдрост относно разбирането ни за Бог, за начина по който възприемаме и общуваме помежду си, а и с цялата Вселена, за да разпали у нас любовта, с която да направим от живота си празнуване.

„Да празнуваш любовта“ на Шри Шри Рави Шанкар носи мъдрост, която, за да разбереш и приемеш е нужно време, спокоен ум и медитация. Сборник със знания, които няма да ти предоставят наготово отговорите на всички твои въпроси, но ще очертае път към личното ти себепознание, за да достигнеш Бог – да празнуваш любовта.

 

Споделени впечатления от „Изкуството да живееш“ в Шумен

Фондация„Изкуството да живееш“  проведе за пореден път своя курс „Програма за щастие“  в град Шумен от 5 до 7 февруари,  2016 година. „Изкуството да живееш – Програма за щастие“ е програма, която подпомага справянето със стреса и развитието на пълния човешки потенциал с изключителни резултати.

Участниците в курса преживяха различни емоции и научиха много неща за себе си. За нас емоциите на участниците са изключително важни, а ето и какво споделиха с нас в края на своя курс „Програма за щастие“:

„След много опити, сега на курсa „Изкуството да живееш“ ми се получиха релакса и медитациите. Това е нещо ново и интересно за мен. Благодаря!“, анонимно

„Преживявания от курса „Програма за щастие“?-  Чудесни. Нов начин-техника на дишане, ново отношение към някои от ценностите в живота, нови приятели.“, анонимно

„За мен  курсът „Изкуството да живееш“ беше позитивен, емоционален и много приятен.“, Веселина

„Курсът „Изкуството да живееш“ ме зареди с много положителна енергия и ми предостави ценни знания за справяне със стреса и ежедневните проблеми.“, анонимно

„Вече чувствам, че съм част от общност. Удовлетворена съм и знам, че ще имам по-добри възможности в живота и поне малко бих помогнала на хора, които имат друг мироглед и са негативни и неудовлетворени  от случки и събития.“, анонимно

 

 

Всичко, което желаем е щастие!

Човешките създания сме едни крехки и стремителни макромолекули, които непрекъснато се блуждаем в своите мисли. Постоянно изискваме от майката природа някакви неща. Очакваме енергията, която влагаме да ни се връща като божествен бумеранг.

Навярно и ти ежедневно изпращаш послания в космоса с твоите думи и действия. На подсъзнателно ниво ежесекундно предизвикваш висшата енергия да ти дава знаци, маркери и отражения. Ако си склонен да вярваш в себе си, то автоматично означава, че ти мечтаеш и въображението ти завърта вихрушка от желания. Те, като форма на твоето вътрешно Аз, са пътят с вечния огън към твоето щастие.

Колебаеш ли се? Недей! Желанията са твоето щастие. Не изпускай нито едно от тях, защото животът е един и ти сам го градиш, полагайки основите му само чрез едно зрънце мисъл.

Желанията за сетивни удоволствия са заредени по природа с енергия и тези желания се неутрализират, когато се движат към предмета на твоите сетива.

Ако с умение можеш да отведеш желанията си по-дълбоко в себе си към центъра на твоето съществуване, едно друго измерение на вечно удоволствие, трепет, блаженство и неумираща любов ще се разкрие в теб. Похотта, алчността, властта и завистта са мощни, понеже те не са нищо друго освен енергия, а ти си нейният извор – чистото електричество. Посветеността и отдадеността поддържат чистотата на твоето електричество и те издигат нагоре.

Щом разбереш, че ти си удоволствие или електричество, страстните ти желания затихват и изгрява спокойствие. Спомняйки си, че си смъртен, те прави жив сега и те освобождава от желания и неприязън.

Желанията убиват радостта, а всъщност целта на всички желания е радост. Винаги, когато щастието изчезне от живота ти, погледни дълбоко в себе си и ще видиш, че това е заради желанията. Ако непрекъснато живееш в страх, този страх ще стане реалност и тогава отново ще си кажеш:                                                                                        „Ето, бях прав!“

Да, прав си, но правотата ти не е от това, че си знаел за твоят неуспех. Прав си, защото страхът и колебанието в твоите желания са взели превес над твоите мисли. Желанието да осъществиш твоята идея е било засенчено и помрачено от негативната енергия, която си вложил на емоционално ниво. Ако искаш нещо силно и от цялото си същество, не бива да го подлгаш на съмнения. Просто пусни желанието си в пространството. Почувствай го, визуализирай го, приеми го, че вече се е случило, благодари на вселената и забрави за това желание. Ще видиш, че много скоро мислите ти ще покълнат и ще се покажат на бял свят, така както пониква една красива роза.

Сигурно ще си кажеш, че и розите имат бодли, но в случая не е така. Ако ти създадеш една чиста и неподправена мисъл, без колебания и негативни мисли, то тогава и реализацията ще бъде без бодли. Вярвай, че си способен само и единствено на съществуването си чрез своите добродетели. Забрави всички табута, стереотипи, бутни илюзорните стени и бариери, бъди свободен.

Човешката мисъл е безгранична и невероятно силна. Както ти, така и аз, сме силни и волеви творения, които можем дапостигнем и преодолеем всичко. Светът ще кажеш, че е книга, но аз твърдя, че това е грешно. Ние не живеем по сценарии. Живеем така, както сами си пожелаем. Всички искаме щастие и любов. Ти навярно си мечтаеш за светло и безпроблемно бъдеще. Не го мисли! Представи си, че си една светулка и твоята светлина може да огрява само 5 сантиметра пред теб. Това е разковничето. Не гледай и не мечтай за далечното бъдеще, а мечтай за следващите 5 сантиметра. Бъди уверен, че те ще са много по-озарени от тези, който сега минаваш. Лети високо и никога не поглеждай назад. Всяка една секунда е вече минало. Не се обвинявай и не търси причини. Просто мисли за сега и след една секунда.

Сега вече мога да ти разкрия в какво вярвам аз! Животът е безкрайно меню от желания. Хубавото на това меню е, че е безплатно. Тук няма нужда да плащаш с пари или каквито и да било средства. Четейки това меню ти избираш не само желанията си, но и това, в което да вярваш и това, което да те съпровожда през останалите 500 сантиметра. Звучи невероятно, нали? Не пропускай да мечтаеш! Не пропускай да желаеш своето щастие.

Та нали все пак всичко, което желаем, е щастие. Не се е родило създание, което да желае нещастие. Никога не се е случвало преди и никога не ще се случи и за напред!

Когато твоят малък ум се умори да тича насам-натам и да се скита, той ще достигне до заключението: “Желанията ми убиха моето щастие.”

Всички желания са за щастие. Това е целта на желанието, нали? Но колко често желанието ти те отвежда до целта? Замислял ли си се каква е природата на желанието? То просто означава утре, а не сега. Но радостта никога не е утре, тя е винаги сега.

Как би могъл да имаш желания, когато си радостен? И как би могъл да бъдеш истински радостен точно сега, когато имаш желания? Изглежда сякаш желанията водят към щастие, но всъщност не са в състояние да го направят. Вземи своите свободни решения, направи адекватните действия в тяхна защита и започни да усещаш щастието дори само чрез една неподправена и искрена усмивка. Ето защо желанието е само началото на щастливия край!

Статията е вдъхновена от мъдрости на Шри Шри Рави Шанкар и в нея присъстват цитати от негова лекция!

Редактор: Теодора Тодорова